Edith Terapisi Hakkında
Dizi ile tedavi, fiziksel ve duygusal iyileşmenin en güzel yöntemidir.
Dizilerde sunulan belirgin toplumsal eşitsizlikler sayesinde, bir kişinin ailesindeki, çoğu durumda söyleyenemiş kalan, negatif modellerini kolayca belirleyebiliriz.
İster bir oyuncu, ister izleyici olun, en sevdiğiniz dizi sizi daha yüksek bilince erişmek için değerli bir araçtır.
Edith terapisi dokuz teknikten içerir. Her teknik bir veya iki egzersizden oluşur.
Edith Terapisi’ni terapistiz uygulanması üzere tasarlandı.
Edith Terapisi, en sevdiğiniz diziye dayanarak, bilinçaltınıza erişmeniz için egzersizler içerir.
Bütün egzersizler örnekler ve onları yorumlama yolları içermektedir.
Talimatları anlayacak ve egzersizleri birkaç kez uygulayacak sabrın olursa, çektiğin hastalığın veya yaşadığın rahatsızlığın bilinçaltındaki nedenine erişeceksin.
Edith Terapisi ile iyileşme fırsatın var, eğer tüm hastalıkların duygusal nedenlerinin olduğunu kabul etmeye razıysan.
Edith Terapisi, uyguladığın tüm diğer terapi şekilleri ve aldığın tüm ilaçlarla uyumludur.
Edith Terapisi nasıl uygulanır?
Birinci basamak sevdiğin diziyi seçmek. Bu, fazla sürmemesi gereken sezgisel bir süreç. Neden onu seçtiğini tam olarak bilmesen bile, zihninin iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu hikayede karar kılacağından emin olabilirsin.
Televizyon rehberine bak ya da açıp dikkatini çeken diziyi seç. Aynı zamanda, aklına gençliğinden ya da lise günlerinden bir dizi gelirse, onu tekrar izleyebilirsin. Bu basamakta işlediği ana konunun aşk olduğu bir dram yapımı seçmen önemli. Hikayesi seni içine alıp istemeden en sevdiğin diziyi düşünmeye başladığında, artık Edith Terapisi’ne başlayabilirsin demektir.
Nasıl izlemen gerektiğine dair öneriler
Haftada sadece bir bölüm izleyeceksin. Unutma ki beynin bilgileri sindirmesi ve kendi senaryosunu geliştirmesi için biraz dinlenmeye ihtiyacı var. Bu yüzden, izleme sürecinin hızlandırılmaması gerek. Yine bu nedenle, diziyi konu alan sosyal medya sayfalarındaki erişimini sınırlandırıp, bir sonraki bölümle ilgili fragman ya da fotoğraflara bakmayacaksın. Bir bölümün bazı sahnelerini çok sevdiysen, onları istediğin kadar izleyip, bunu takiben bir sonraki bölüme geçebilirsin (eğer diziyi internet üzerinden izliyorsan).
Böyle yaparsan en sevdiğin diziyi izlemen bir, iki sene veya daha uzun sürebilir. Bütün teknikler sıklıkla tekrarlanmalı. Önerilen ise herhangi birinin en azından haftada iki kez uyugulanması.
Şimdiye kadar kendi duyguların üzerinde hiç çalışmadıysan, her teknikte verilen örneklerdeki gibi bir sonuca ulaşman biraz zaman alabilir.