Erkeklik ve Kadınlık Tekniği

Erkeklik ve Kadınlık Tekniği

Siyaset bakımından, kadın ile erkek eşit haklara sahiptir.

Tarih bakımından ise, kültürel normlarına göre, üstlenmiş oldukları rolleri ile kadın ile erkek ayrılmaktadırlar.

Psikanalist görünmez geniş bir alan – toplu bilinçaltı adlandırılan – ki burada bir kültürün tüm gelenekselleri enerji şeklinde depolnamıştır. Bir çocuk doğduğunda, bu alandan bilgileri otomatik olarak alıyor ve bilinçaltı zihnine dahil ediyor.

Böylece, çok büyük değişikliklere maruz kalmasına rağmen, 1000 yıl aşırı uyglanan normlar bizim için hala önemlidir.

Toplu bilinçaltıdan alınan içgüdüler ve şimdiki toplumun bizden davranmamız gerektiği şeklin arasıda çok büyük bir fark olduğu zaman yabancılaştırma bir hissi meydana geliyor.

Tarih bakımından, feminizm ile maskülinite tamamlayıcı özellikleriden ibarettir.
Ama şu anda, kadının rolü erkeğin rolü ile karışıyor ve böylece hiçbir kişi, eskideki standartlara göre, %100 ya feminin ya da maskülin olamaz. Ayrıca, bizim bedenimiz hem feminin hem de maskülin enerjisine sahiptir.
İlk egzersiz annenin feminizmi ve babanın maskülinitesini incelemesine yardımcı olacak ki böylece anne babada muhtemelen mevcut olan ve sana dahil iletilen büyük dengesizlikleri keşfetmektir.
Başka bir deyişle, ailenizde kimin pantolon giydiğini tespit edceksiniz.

İlk egzersiz: Anne ve Baba

Annenin kadınsı ve babanın erkeksi özellikleri hakkında birer metin yaz.
Aşağıdaki tablo yardımıyla onlarda takdir ettiğin en kadınsı / erkeksi özelliklerle, beğenmediğin veya seni şaşırtan özelliklerini tespit et.
Daha sonra kime benzediğini incele.
Hangisinin daha sıcak bir kişiliğe sahip olduğunu, sırlarını kime açabileceğini, hangisinin seni azarladığını, hangisinin daha hassas olduğunu, kimin daha çalışkan veya daha hesaplı olduğunu düşünerek başlayabilirsin. Üreme organları veya göğsünde sorunları olup olmadığını da not et.
Bu organlar kendi kandınlık / erkeliği ile mutlak ilişkileridir.

Kadının gücü: MERHAMET

*uyum ihtiyacı

*gelişmiş güzellik duygusu

*tecrübe zevkine odaklı

*etrafındakileri mutlu etme ihtiyacı

*iletişim odaklı

*istikrar ihtiyacı

*yaratıcılık

*iyi bir izlenim verme ihtiyacı

*korunmuş hissetme ihtiyacı

*toplumsal baskıya maruz

Erkeğin gücü: ÜSTLENMEK, İKTİDAR

*kontrol ihtiyacı

*gelişmiş pratik duygusu

*sonuç odaklı

*etrafındakilerin güvende tutma ihtiyacı

*görev odaklı

*risk ihtiyacı

*pratik strateji

*haklı olma ihtiyacı

*faydalı olma ihtiyacı

*maddi baskıya maruz

Örnek

Selin babasının hiçbir zaman maddi baskıya maruz kalmadığını tespit etti. Tüm faturaları ödeyen kişi annesiymiş.

“Annem ve babam ben yaklaşık beş yaşındayken boşandılar ve babam hiçbir zaman nafaka ödemedi. Bazen üçümüz birlikte dışarıya çıkardık ve annem babamın hesabını da öderdi. Tek başına çocuğunu büyüten bir kadına hesabını ödettirmek dünyanın en büyük terbiyesizliği gibi geliyordu. Ama şimdi benim kadın değil, çocuk olduğumu anlıyorum. Sinirlenmesi gereken annem değil miydi?”

Sıradışı maddi durumu dışında Selin babasının dış görüntüsüne çok düşkün olduğu tespit etti.
“Babam insanların içine çıkarken iyi görünmek isterdi. Nişan ve düğünlerde şık olması önemliydi. Ancak annem parası olmadığı için hiç gitmezdi. Aslında parası olmadığı için değil. Yani, o da vardı ancak ilgi de duymuyordu. İşi dışında gerçekten ilgi duyduğu bir şey olduğunu hissetmedim.”
Yıllardır Selin kendi kadınsı ve erkeksi yanlarını uyum içerisine getirmeye çalışıyor.
“Çektiğim bütün erkeklerin babam gibi olduklarını anlıyorum. İçimde çok büyük bir öfke yaratıyorlardı ve hiçbir işe yaramadıklarını göstermek istiyordum.
Olmak istediğim kadın olmadığımı kabullendim ve daha hoş bir insan olmak istiyorum.
Çok yazdım. Bütün bunların üstesinden gelmek için beni öfkelendiren her şeyi yazdım. Sonuç itibariyle bu hikayeler bana ait değil bile.”

Tesadüf veya değil, Selin’nın annesi meme kanseri geçirdi, babası prostat adenoması oldu.

 

İkinci egzersiz: giyinme zevki yöntemi

 

İnsanoğlunun tarihi açısından, insanların sahip oldukları nesneler hep çok önemli olmuştur.
Bu nesneler sevinç, barış, zihin netliği ve refahımızla doğrudan orantılıdır.

Dünya çapında, sahip olduğumuz nesnelerle kendi mutluluğumuz arasındaki ilişki konusundaki en tanınmış teori Japonlara aittir. Ancak her kültürün kendi törenleri var, bazıları daha az bilinir.
Romanya’nın Maramureş adlı bir bölgesinde evde kullanılmayan tüm eşyalar toplanır ve bahçede yakılır. Bu tören Paskalya Bayramı öncesinde, „Noaptea Focurilor” (Ateş Gecesi) olarak da bilinen „Buna Vestire” (Müjdeli Gece) gecesinde yapılır. Yaşam yerinin bu arındırılmasıü kendi beden ve ruhunun arındırılması ile yakından bağlantılıdır.

Sahip olduğumuz en özel nesneler giysilerimiz çünkü onlar vücudumuzla doğrudan temas ederek enerjimizi biriktiriyorlar.

Bu egzersiz çerçevesinde sahip olduğun her giysiye dokunacak ve kucaklayacaksın.
Böylece sözkonusu nesnenin sana sevinç getirip getirmediğini anlayabilieceksin.

Bazı insanlar neyin sevinç getirdiğini bilmiyorlar ve giysilerini seçerken zorlanıyorlar.
Bu süreci aşağıdaki şekilde basitleştirebilirsin:
Bir nesneye karşı hiçbir şey hissetmiyorsan, ilgisiz kalıyorsan – kolayca atabilirsin.
Öte yandan, kucağına aldığında kendini iyi, rahat, uyum içerisinde hissediyorsan, gözlerin parlıyorsa – o nesneyi tutarsın.

Sadece sana sevinç getiren giysileri tut, diğerlerini hibe et / dönüştür / at.
Ebeveynlerinle yaşıyorsan, bir şey atmadan önce onların onayını alman lazım.

Kendi kendine sorabilirsin – eşofman altının sanan sevinç getirmesi neden önemli ?!
Sahip olduğun tüm nesnelerin sana mutluluk verdikleri durumunda hayatını düşün!
Sıradan bir gün nasıl geçer?

Kadınlar için:
Canlı renkler titreşimini güçlendirir. Sadece siyah veya koyu renk kıyafeti olan ve onlardan vazgeçemeyen kadınlardan biriysen, kendine birkaç parka canlı renkte giysi almayı düşün.
Kıyafetine mümkün olduğu kadar sık, canlı renkte bir nesne dahil et.

Erkekler için:
Haftada en az bir defa kendini çok erkeksi hissetmene neden olan bir aksesuar kullan.
Cep saati, papyon, yelek, belli bir atlet olabilir.
İstediğin aksesuarı dışarıda kullanamıyorsan bu alıştırmayı sadece beyninde yap.
Sözkonusu aksesuarı üzerinde hisset.
Zihinsel egzersiz yapmayı ilerlerken, günlük yaşama entegre olabilecek bir aksesuar seçeceksiniz.